宿迁嵩山少林功夫地址 交通方便

少林功夫内容丰富、套路繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主；外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力；轻功专练纵跳和**距；气功包括练气和养气。按技法又分拳术、棍术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。这些套路和软硬功夫，由于年代久远，散失很多。
学习少林功夫基本功是相当重要的，这和盖房子一样根基不稳是难成大器的，练习传统武术也并非一日之功不能三天，两天晒网。学武术要先学武术基本功，基本功练扎实了再学其它套路都较容易掌握。其实往大了说，除了武术所有的学习都必须先把基本功练习好，要不是无根之树无源之水，或者说是空中楼阁，连花架子都做不出来只是瞎比划。

少林功夫内容丰富、套路繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主；外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力；轻功专练纵跳和**距；气功包括练气和养气。按技法又分拳术、棍术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。

少林武功绝技
1、拳法
少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，普通的拳掌亦能成为厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。 光明拳：当年门派黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威。
2、指法
澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。 摩柯指决：绝招是“三入地狱”。达摩院专研。 去烦恼指：绝招是“**无虑”，达摩院专研。 多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。 无相劫指：佛家无色无相的境界。达摩院专研。 拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。摩柯指决：绝招是“三入地狱”。达摩院专研。 去烦恼指：绝招是“**无虑”，达摩院专研。 多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。 无相劫指：佛家无色无相的境界。达摩院专研。 拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
3、五、擒拿手
拈花擒拿手：戒律院专研。 龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。 十二擒龙手：戒律院专研。
4、剑法
达摩剑法：着名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
5、刀法
菩提刀法：菩提院专研。 破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。 慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。 燃木刀法：菩提院专研。
6、杖法
伏魔铲法：般若堂专研。普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。 大文殊杖法：菩提院专研。达摩八法神禅杖法：专研。

少林功夫融入了我国古代的哲学思想，以套路为基本表现形式，套路与套路之间相辅相成相互照应，而不是立存在的。学习少林功夫不能钻牛角尖，只一个动作死练，而是要多多增加对少林功夫的熟悉程度，学会融会贯通，举一反三，理解越深刻，越熟悉，练习起来越容易。 *三学武要持之以恒：练习少林功夫必须持之以恒。少林功夫博大精深，不是几天可以练好的，要从 马步 、虚步、丁步、歇步、四六步等基本步练起，必须持之以恒。多加练习，让自己的身体与武术本身相互协调，不仅动作好看也能自身的气质，准确传达出正宗少林禅武精神的魅力。 除此之外，还有一点是一定要选择正规的武术 。
我们校具备运用现代教育技术手段进行教学的条件。是培养既有过硬武术技能，又具备科技文化素质，弘扬和传播少林文化后备人才的摇篮。
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